Familiensystem: Was Aufstellungen sichtbar machen können

Wir sind keine isolierten Einzelwesen, sondern Teil eines lebendigen Beziehungsgeflechts. In der systemischen Sichtweise wird die Familie wie ein Organismus betrachtet: Jeder Teil beeinflusst das Ganze. Stell dir ein Mobile vor – bewegst du ein Element, gerät das gesamte Gefüge in Schwingung, bis ein neues Gleichgewicht gefunden ist. Manchmal ist dieses Gleichgewicht teuer erkauft.

Die Ordnungen nach Bert Hellinger

Zugehörigkeit. Jedes Mitglied hat das gleiche Recht, dazuzugehören – auch die Schwierigen, die früh Verstorbenen, die Vergessenen. Wird jemand ausgeschlossen oder totgeschwiegen, übernimmt oft ein Nachgeborener unbewusst dessen Gefühle oder Schicksal.

Rangfolge. Wer zuerst da war, hat seinen Platz zuerst: Eltern vor Kindern, das ältere Geschwister vor dem jüngeren. Wenn Kinder emotional für ihre Eltern sorgen müssen, tragen sie eine Last, die ihnen nicht zusteht.

Geben und Nehmen. Zwischen Eltern und Kindern fließt das Geben von oben nach unten. Kinder gleichen aus, indem sie das Leben annehmen und etwas Eigenes daraus machen – nicht, indem sie Leid oder Schuld der Eltern übernehmen.

Was eine Aufstellung sichtbar machen kann

In einer Familienaufstellung stellen andere Teilnehmende stellvertretend Familienmitglieder im Raum auf. Oft zeigt sich dabei überraschend klar, wo jemand fehlt, wo Rollen vertauscht sind oder wo eine Last getragen wird, die zu jemand anderem gehört. Aus diesem Bild heraus kann eine neue, stimmigere Ordnung entstehen.

Auch die Forschung hat sich damit beschäftigt: In einer randomisierten Studie der Universität Heidelberg (Weinhold und Kolleg:innen, 2013) berichteten Teilnehmende von Aufstellungsseminaren einige Monate später über ein besseres psychisches Befinden als die Vergleichsgruppe.

Aufstellungstage in Hopfgarten im Brixental

In kleiner Runde mit maximal zehn Personen biete ich mehrmals im Jahr Aufstellungstage an – für Menschen aus dem Tiroler Unterland, dem Brixental und darüber hinaus. Wer selbst aufstellt, bekommt ein professionelles Vorgespräch und auf Wunsch eine Nachbetreuung.