Meine Schwerpunkte
Harmonisierung von Körper
und Geist durch Struktur
Belastende Erlebnisse können sich im Körper festsetzen: Muskeln und Faszien ziehen sich zusammen, der Energiefluss gerät ins Stocken.
Hält dieser Zustand länger an, kann das weitere negative Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. Man spricht von einem permanenten, unterschwelligen Stress.
Die Bedeutung der Körperhaltung
Körperhaltung ist das Ergebnis eines Regelungsvorgangs durch das zentrale Nervensystem. Sie ist niemals statisch, sondern besteht immer in einem dynamischen Gleichgewicht: Der Körper hält das äußere Gleichgewicht, indem er innere Gleichgewichtszustände verändert.
Labile innere Zustände zeigen sich darin, dass Körpersegmente gegeneinander verlagert werden. Das kann sich in orthopädischen Defiziten manifestieren — Hohlrücken, Rundrücken, Beckenkippen — und wird medizinisch als Überlastungsphänomen beschrieben.
Ob der Körper Haltepositionen halten kann, hängt dabei nicht nur vom muskulären Potential ab, sondern vor allem von der neuronalen Ansteuerung der haltungsrelevanten Muskelgruppen. Diese motorischen Programme sitzen weitgehend im Mittelhirn und sind abhängig von sensorischer Information aus Haut, Muskeln, Sehnen, Gelenken und dem Gleichgewichtsorgan.
Sinngemäß nach: Oliver Ludwig und Eduard Schmitt, Neurokybernetik der Körperhaltung.
So verbessern wir deine Körperstruktur und innere Balance
Durch das tiefe Lösen von Spannungen und Faszien fließt nicht nur die Lymphe wieder besser und die Entgiftung wird angeregt — auch das vegetative Nervensystem kommt in Balance. Der Parasympathikus steigt, und der Mensch ist wieder in der Lage, den Fokus mehr nach innen zu richten.
Durch das gezielte Provozieren von körperlichem Loslassen nimmt auch ein Teil der inneren Anspannung ab. Damit verknüpfte mentale Themen kommen ins Bewusste und dürfen neu angeschaut und verarbeitet werden.
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